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許多磨牙的孩子不知道他們會磨牙。通常都是家人會注意到！而需要注意的一些跡象有：

• 孩子睡覺時發出磨擦聲
• 早上醒來後抱怨下巴或臉部酸痛
• 咀嚼疼痛

如果您不了解小朋友磨牙原因，請盡早去看牙醫，牙醫會檢查牙齒是否有牙釉質碎裂和異常磨損，並向他們噴灑空氣和水以檢查是否敏感。如果牙齒受損，牙醫可能會問幾個問題，看看是什麼導致了磨牙，例如牙齒錯位或壓力致使。

如何治療磨牙？

如果磨牙和咬牙使孩子的臉和下巴酸痛或損壞牙齒，牙醫可能會開出特殊的夜間護具。夜間護罩模製在兒童的牙齒上，類似於運動員為保護牙齒而佩戴的咬嘴。夜間護具可能需要一些時間來適應，但通常很快就會有所幫助。

父母如何提供幫助？

無論磨牙的原因是什麼，幫助孩子們在睡前放鬆，像是洗個熱水澡或淋浴，聽幾分鐘舒緩的音樂，或者讀書。對於壓力導致的磨牙，可以試著詢問您的孩子是什麼原因讓他們感到不安並找到幫助的方法。在極少數情況下，基本的減壓藥不足以阻止磨牙。如果您的孩子無法入睡或行為與平時不同，請與您的牙醫或醫生一起找出壓力的原因並製定幫助計劃。

大多數孩子在失去乳牙時會擺脫磨牙。與此同時，定期看牙醫可以幫助發現和治療磨牙。

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